Ingrediënten: hazelnoten

Kan sporen bevatten van: pinda's, noten en sesam

 

Eet onze bruine hazelnoten en lever zo een grote bijdrage aan je gezondheid. 
 Hazelnoten zijn, net zoals andere noten, GEEN DIKMAKERS. Omdat noten ervoor zorgen dat je in rusttoestand meer energie verbruikt, hetgeen de hoge caloriewaarde en het hoge (gezonde) vetgehalte compenseert. Onze bruine hazelnoten zijn onbewerkt en je kunt er dus naar hartelust van genieten.

Volgens diverse onderzoeken zou dit kleine nootje héél veel gezonde eigenschappen bezitten:

Hazelnoten bevatten veel onverzadigde vetzuren en vitamine B6 en vitamine E. Deze houden je hart en bloedvaten gezond.

 

Het aanwezige foliumzuur (vitamine B11) verkleint  de kans op trombose en aderverkalking. Onderzoek toont aan dat de kans op aangeboren afwijkingen bij baby’s aanzienlijk zou dalen en dat de kans op een open rug bij baby’s zelfs met 70% lager zou zijn!
 Onderzoek bewijst tevens dat hazelnoten ons ook zouden beschermen tegen verschillende vormen van kanker.

 

Ze zijn vrijwel vrij van suikers en bevatten geen schadelijke cholesterol. Daardoor zijn ze goed voor diabetespatiënten.

 

Het eten van hazelnoten helpt bij het voorkomen van een tekort aan goede HDL-cholesterol bij diabetes type 2-patiënten.

 

Daarenboven dragen ze bij tot een verlaging van het slechte LDL-cholesterolgehalte. Net deze verhouding is essentieel voor een gezonde cholesterolbalans, wat ons weer brengt bij een verlaging van de kans op hart- en vaatziekten.

 

De vorming van rode bloedcellen wordt gestimuleerd door het aanwezige ijzer en koper, wat tevens helpt bij het gezond houden van de botten en het immuunsysteem.

 

De hoge dosis aanwezige fosfor en calcium draagt ook nog eens bij aan de vorming van sterkere botten en tanden, fosfor zou daarbovenop osteoporose voorkomen.